Inutile de décongeler Pour un résultat optimal, nous vous conseillons une cuisson au four. Four: Préchauffez votre four à 180°C (chaleur tournante 160°C). Déposez les filets de poisson surgelés dans un plat allant au four et enfournez à mi-hauteur. Cuire pendant 20 minutes en retournant les filets à mi-cuisson. Vous pouvez aussi décongeler et faire mariner les filets avant cuisson. Dans ce cas, 11 minutes de cuisson au four suffiront. Poêle: Faites chauffer un peu de margarine ou d'huile végétale dans une poêle. Faites y cuire les filets de poisson pendant 10 minutes à feu moyen en les retournant régulièrement. Micro-ondes: Mettez les filets de poisson dans un récipient qui convient au four à micro-ondes et couvrez. Chauffez 3 minutes à 750W pour 1 portion et 5 minutes pour 2 portions. Laissez reposer 2 minutes avant de servir.

Surgelé

Conservation à domicile. Dans le congélateur. ** (-12°C) 1 mois *** (-18°C) jusqu'à la date de conservation indiquée: voir l'emballage. Ne pas recongeler après décongélation. À -18°C, à consommer de préférence avant fin: voir l'emballage. Surgelé le: voir l'emballage.